Podobne wpisy
Journaling. Klucz do Samopoznania i Rozwoju Osobistego.
Journaling, czyli prowadzenie dziennika, to technika, która polega na regularnym zapisywaniu swoich myśli, uczuć, refleksji i doświadczeń. Jest to proste, ale potężne narzędzie,…
Czy ty wiesz, że też zasługujesz na sukces?
Czym jest dla Ciebie sukces? Po czym poznasz, że został osiągnięty? Uważasz, że zasługujesz na sukces? Prawdopodobnie spotkałaś się, z tym że „sukces”…
After Action Review. Analiza Tygodnia dla Efektywności i Sukcesu.
Co to jest After Action Review? After Action Review (AAR) to sprawdzona metoda oceny i refleksji, pierwotnie wykorzystywana przez wojsko, która znalazła szerokie…
Jak stać się Kobietą Niezależną?
Pozycja obowiązkowa w każdej biblioteczce to „Kobieta niezależna”. Książka jest bestsellerem i nie omieszkam wspomnieć, że doprowadziła mnie na salę szkoleniową, co jest…
Czy da się budować życie odpowiedzialnie?
Te wszystkie dni, kiedy czułam, że jestem gorsza, te wszystkie momenty, gdy słyszałam, że jestem zbyt słaba. Głosy wrzeszczące, że powinnam być, powinnam…
Yoga Nidra. Sztuka Głębokiego Relaksu i Samopoznania.
Czym jest Yoga Nidra? Yoga Nidra, znana również jako „jogiczny sen,” to forma medytacji prowadzonej, która wprowadza praktykujących w stan głębokiego relaksu, jednocześnie…