Dlaczego warto medytować? Odpowiedź wydaje się prosta, jednak wcale taka nie jest. Szczególnie gdy słyszysz od otoczenia, że pewnie, to jest niebezpieczne. Pamiętam chwilę, gdy medytacja nie była rozpoznawalna oraz pamiętam takie, kiedy stała się tematem wyskakującym z lodówki. Postanowiłam przyjrzeć się temu i jak mam w zwyczaju na własnej skórze sprawdzić, o co tyle szumu. Przekopywałam internety, czytałam blogi, artykuły w gazetach oraz oglądałam filmy związane z tym tematem. Wszystko po to, aby zrozumieć. Czy zrozumiałam, dlaczego warto medytować? […]
czytaj więcej